1. Ô nhiễm không khí trong nhà là gì?

Ô nhiễm không khí trong nhà xảy ra khi không khí chứa các chất hóa học, chất kích thích, tác nhân vi sinh vật, bụi mịn... ở mức độ cao. Tình trạng này có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì chúng hít thở nhanh hơn và cơ thể yếu ớt hơn. Việc thiếu biện pháp phòng ngừa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

2. Những nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà

2.1. Thảm trong nhà có thể tạo ra hóa chất

Có rất nhiều người mệt mỏi về cảm giác nhức đầu, mẩn ngứa, ngứa mắt và cổ họng sau khi lắp thảm mà không biết rằng thảm, lớp đệm và chất kết dính thảm với nền nhà thải ra các khí độc hại tiềm tàng. Để hạn chế nguồn ô nhiễm chọn thảm có VOC thấp, bạn nên trải ra ngoài vài ngày trước đó. Tránh mặt khỏi nhà trong khi lắp đặt và giữ cho ngôi nhà thông thoáng trong những ngày sau đó. Đối với trẻ em bị dị ứng và hen suyễn, hãy xem xét các lựa chọn lát sàn khác.

2.2.Sơn tường

Sơn và dụng cụ tẩy sơn có thể thải ra khí độc hại. Để giảm thiểu rủi ro về sức khỏe, hãy chọn sơn có hàm lượng VOC thấp và để cửa sổ mở trong khi sơn và trong vài ngày khi sơn khô. Cố gắng không giữ lại thùng sơn thừa vì khí có thể rò rỉ, ngay cả từ thùng kín và nếu như phải bảo quản sơn, hãy để sơn ở nơi thông thoáng, tránh xa các khu vực sinh hoạt chính trong nhà.

2.3 Hóa chất từ các đồ chơi thủ công

Trẻ nên ra ngoài học hỏi thay vì tiếp xúc quá nhiều với đồ chơi thủ công. Các sản phẩm như bút đánh dấu, keo dán và đất sét polymer nấu quá chín có thể giải phóng hóa chất độc hại, gây kích ứng mắt, mũi, cổ họng, và đau đầu.

2.4 Các sản phẩm tẩy rửa

Hóa chất trong một số chất tẩy rửa gia dụng có thể gây kích ứng da, dị ứng hoặc ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Những sản phẩm chứa amoniac và clo đặc biệt có thể gây khó chịu cho trẻ em bị hen suyễn. Nên thử các phương pháp làm sạch tự nhiên hoặc ít độc hại như nước nóng, muối nở, vải sợi nhỏ.

2.5. Quần áo sau khi giặt khô

Giặt khô thường sử dụng chất perchloroethylene, một hóa chất đã được phát hiện là gây ra ung thư cho động vật. Khi mang quần áo mới giặt khô vào nhà, những người trong gia đình bạn có thể hít phải hóa chất độc hại này. Phơi quần áo đã giặt khô trong vài ngày trước khi mặc hoặc giặt quần áo bằng tay hoặc trong máy giặt.

2.6 Khói thuốc lá

Sống trong môi trường có người hút thuốc làm tăng nguy cơ các bệnh đường hô hấp cho trẻ như viêm phổi, viêm phế quản và ho khan. Trẻ bị hen suyễn có thể gặp cơn lên cơn thường xuyên và nghiêm trọng hơn khi hít phải khói thuốc. Khói thuốc còn tồn tại trên quần áo, đệm và thảm, gây hại cho trẻ khi chơi gần. Để bảo vệ sức khỏe, nên ngừng hút thuốc hoặc hút ở nơi thoáng và ít người.

2.7 Ô nhiễm không khí từ nhà bếp

Bếp gas không lắp đặt đúng cách có thể thải khí độc như carbon monoxide (CO) và nitrogen dioxide (NO2), gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ em. Đảm bảo đầu đốt luôn có ngọn lửa xanh lam và thông gió bếp bằng quạt thổi để giảm nguy cơ tích tụ khí độc hại.

2.8. Ống khói và lò đốt

Nếu như bạn dùng lò đốt trong khi hệ thống điều hòa không khí trung tâm có vấn đề sẽ dẫn tới thông gió kém, làm cho các khí nguy hiểm như carbon monoxide có thể tích tụ trong nhà bạn. Đảm bảo rằng lò đốt bao gồm cả ống khói và ống khói luôn được bảo trì tốt để tránh việc có thể tích tụ khí độc trong nhà.

2.9 Nguy hiểm của Radon

Radon là khí tự nhiên được sinh ra khi uranium phân hủy trong đất, đá hoặc nước. Nó có thể xâm nhập vào nhà qua các vết nứt trên sàn hoặc các điểm nối trên tường, đặc biệt là trong không gian hầm hoặc tầng dưới mặt đất. Radon là nguyên nhân gây ung thư phổi chỉ sau thuốc lá. Trẻ em có thể bị ảnh hưởng mạnh hơn vì chúng hít vào nhiều không khí hơn. Kiểm tra nồng độ radon trong nhà bằng bộ dụng cụ hoặc gọi chuyên gia kiểm tra.

2.10 Máy làm mát không khí

Máy làm mát không khí có thể gây khó thở và đau đầu cho một số người, đặc biệt là những người mắc bệnh hen suyễn. Một số chất làm mát không khí chứa phthalates, hóa chất liên quan đến các vấn đề về nội tiết và phát triển ở trẻ em. Thay vì sử dụng máy làm mát, bạn có thể dùng thảo mộc tự nhiên như hương thảo, húng quế hoặc bạc hà và thông gió tốt để cải thiện không khí.

2.11.Formaldehyde trong đồ nội thất

Hóa chất formaldehyde là chất phổ biến trong đồ nội thất bằng gỗ ép cũng như màn, quần áo được ép cố định. Trẻ em đặc biệt dễ bị kích ứng đường hô hấp do tiếp xúc với khói formaldehyde. Vì các sản phẩm mới thải ra khí thải mạnh hơn, nên để chúng ở ngoài trước khi mang vào nhà và giặt màn sạch sẽ trước khi dùng.