1. 5 bài kiểm tra sức khoẻ thực sự cần thiết đối với bạn

1.1 Kiểm tra mức huyết áp

Đo huyết áp là bước quan trọng trong kiểm tra sức khoẻ tổng thể, giúp xác định áp lực máu đối với động mạch. Mức huyết áp bình thường ở người khỏe mạnh là dưới 120/80. Nếu huyết áp từ 130/80 trở lên, bạn có thể bị tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ cao gây bệnh tim mạch và đột quỵ. Các chuyên gia khuyến nghị kiểm tra huyết áp ít nhất mỗi 2 năm, đặc biệt từ độ tuổi 18 trở lên.

1.2 Chụp quang tuyến vú

Chụp quang tuyến vú là phương pháp giúp phát hiện sớm các thay đổi bất thường ở vú, đặc biệt quan trọng với phụ nữ trên 40 tuổi. Từ độ tuổi này, nên chụp quang tuyến vú định kỳ mỗi 1 – 2 năm để tầm soát ung thư vú. Nếu có nguy cơ cao, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tần suất kiểm tra phù hợp.

1.3 Các xét nghiệm giúp sàng lọc bệnh ung thư cổ tử cung

Xét nghiệm Pap smear có thể được thực hiện trong những lần kiểm tra sức khỏe tổng quát, giúp tìm kiếm bất kỳ sự thay đổi nào trong cổ tử cung của người phụ nữ có thể chuyển hoá thành ung thư. Trong quá trình tiến hành phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng dụng cụ mỏ vịt để mở rộng âm đạo và lấy một số mẫu tế bào ở tử cung để mang đi kiểm tra.

Ngoài xét nghiệm Pap smear, phụ nữ cũng nên thực hiện xét nghiệm HPV nhằm giúp phát hiện vi – rút gây ra những thay đổi tế bào dẫn đến ung thư cổ tử cung. Những cách kiểm tra sức khoẻ này nên được thực hiện định kỳ hàng năm đối với nữ giới dưới 30 tuổi, hoặc 2 – 3 năm/lần nếu trên 30 tuổi và đã có ba lần xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung bình thường trong 3 năm liên tiếp.

1.4 Nội soi đại tràng giúp sàng lọc bệnh ung thư đại trực tràng

Nội soi đại tràng là một phương pháp giúp phát hiện khối ung thư trong ruột kết hoặc trực tràng bằng cách kiểm tra máu và các polyp. Xét nghiệm này thường được khuyến cáo thực hiện trong những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nếu bạn không thuộc nhóm nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng, phương pháp tầm soát này nên bắt đầu thực hiện ở độ tuổi 50. Tuy nhiên, đối với người Mỹ gốc Phi nên bắt đầu làm xét nghiệm này ở độ tuổi 45. Theo các chuyên gia, nội soi đại tràng nên được thực hiện 5 năm / lần và kiểm tra toàn bộ ruột kết khoảng 10 năm / lần.

1.5 Khám da giúp tầm soát ung thư da

Bạn nên thường xuyên đi khám da để phát hiện sớm bất kỳ sự thay đổi nào về nốt ruồi, tàn nhang hoặc các vết bớt trên da. Các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo bạn nên tự khám da mỗi tháng một lần.

Khi ung thư da được phát hiện và điều trị sớm, tỷ lệ khỏi bệnh của bạn sẽ càng cao. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình mắc ung thư da, thì việc đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để khám da thường xuyên là điều cần thiết.

2. Các bài kiểm tra sức khoẻ có thể trì hoãn hoặc bỏ qua

2.1 Kiểm tra mật độ xương

Khi tuổi ngày một cao, xương của bạn sẽ trở nên mỏng dần và yếu hơn. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến bệnh loãng xương, khiến cho xương yếu và rất dễ gãy.

Sở dĩ, bạn có thể trì hoãn hoặc bỏ qua bài kiểm tra sức khoẻ này vì nó thường được khuyến cáo thực hiện cho những phụ nữ trên 65 tuổi và đàn ông từ 70 tuổi trở lên. Phương pháp xét nghiệm này chỉ được yêu cầu thực hiện sớm hơn nếu bạn có một trong các tình trạng sau đây:

• Đã từng bị gãy xương trước đó.

• Mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

• Lạm dụng hoặc đã dùng steroid lâu ngày.

• Có cân nặng dưới 127 pound.

• Có cha mẹ bị gãy xương hông sau một chấn thương nhẹ.

2.2 Chụp CT toàn thân

Chụp CT toàn thân là phương pháp sử dụng tia X kỹ thuật số chụp ảnh 3 D cho phần trên của cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, xét nghiệm này không nhất thiết phải được thực hiện khi đi kiểm tra sức khoẻ tổng thể.

Thực tế, phương pháp chụp CT toàn thân không những sử dụng mức độ phóng xạ rất cao mà còn thường cho ra kết quả sai. Điều này có thể tiềm ẩn những rủi ro sức khoẻ khác cho người bệnh.