1. Mộng du

Mộng du - rối loạn hành vi bắt nguồn từ giấc ngủ sâu và dẫn đến việc đi bộ hoặc thực hiện các hành vi phức tạp khác trong khi hầu như vẫn đang ngủ. Bệnh này phổ biến hơn ở trẻ em so với người lớn và có nhiều khả năng xảy ra nếu một người có tiền sử gia đình mắc bệnh này, bị thiếu ngủ hoặc dễ bị thức giấc vào ban đêm nhiều lần.

Tai nạn trong những đợt này có thể gây ra chấn thương, và mộng du có liên quan đến giấc ngủ tồi tệ hơn và buồn ngủ ban ngày. Điều trị tích cực có thể không cần thiết đối với nhiều người, nhưng khi các đợt cấp thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn, một số lựa chọn điều trị có thể có lợi.

Mộng du là sao? Mộng du - một dạng rối loạn giấc ngủ hay chứng ngủ ký sinh. Rối loạn giấc ngủ thường xảy ra những hành vi bất thường trong khi ngủ. Những rối loạn này nằm ở ranh giới giữa ngủ và thức, vì vậy các hành động xảy ra trong các đợt mất ngủ bất thường. Rối loạn giấc ngủ có thể được phân loại dựa trên một phần của chu kỳ ngủ mà chúng xảy ra. Mộng du xảy ra trong giấc ngủ không REM (NREM), thường ở giai đoạn III của chu kỳ giấc ngủ, còn được gọi là giấc ngủ sâu. Cùng với các chứng rối loạn giấc ngủ khác như nói khi ngủ, rối loạn kích thích và kinh hoàng khi ngủ, mộng du được phân loại là một chứng rối loạn kích thích NREM.

2. Các triệu chứng của mộng du

Vì sao bị mộng du? Các triệu chứng của mộng du có thể liên quan đến nhiều loại hành động đơn giản hoặc phức tạp mà một người thực hiện trong khi hầu như vẫn đang ngủ. Người bệnh có thể mở to đôi mắt thủy tinh với vẻ mặt trống rỗng và thường phản ứng không mạch lạc trong bài phát biểu của họ.

Mộng du không chỉ giới hạn ở việc đi bộ mà còn có các loại hành động khác có thể xảy ra và vẫn nằm dưới sự che chở của mộng du. Ví dụ như chạy, các hành động thường ngày như mặc quần áo, di chuyển đồ đạc, thực hiện hành vi tình dục (mất ngủ) hoặc đi tiểu ở những nơi không thích hợp. Hoặc có thể xảy ra các hành ít ít thường xuyên hơn chẳng hạn như các hành vi có thể gây ra bạo lực hoặc có thể phức tạp hơn, bao gồm cả việc cố gắng lái xe ô tô.

Các cơn mộng du có thể kéo dài trong vài giây đến nửa giờ với hầu hết kết thúc trong vòng chưa đầy 10 phút. Người bệnh có thể quay trở lại giường và ngủ tiếp hoặc có thể thức dậy bối rối khi vẫn chưa ra khỏi giường.

Một triệu chứng chính của chứng mộng du và các chứng rối loạn giấc ngủ NREM khác là người đó hầu như không bao giờ nhớ lại cơn mộng du khi họ thức dậy. Vì lý do đó, người bệnh thường tìm hiểu về chứng mộng du của mình từ một thành viên trong gia đình hoặc bạn cùng nhà.

Một yếu tố phổ biến khác của rối loạn giấc ngủ NREM thường xảy ra trong một phần ba hoặc nửa đêm đầu tiên khi một người có xu hướng dành phần trăm thời gian cao hơn trong giai đoạn ngủ sâu NREM.

3. Sự phổ biến của tình trạng mộng du

Mộng du xảy ra ở trẻ em nhiều hơn so với người lớn. Một nghiên cứu dài hạn cho thấy 29% trẻ em từ khoảng 2 đến 13 tuổi bị mộng du với tỷ lệ mắc bệnh cao nhất ở độ tuổi từ 10 đến 13. Ở người lớn, tỷ lệ mắc bệnh ước tính lên đến 4%. Những người mộng du không nhớ các giai đoạn khiến việc xác định chính xác tần suất nó xảy ra là một thách thức. Ngoài ra, các nghiên cứu đôi khi định nghĩa mộng du theo nhiều cách khác nhau.

4. Mối nguy hiểm của mộng du

Mộng du có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Thương tích có thể xảy ra nếu một người đi và ngã hoặc va chạm với vật gì đó trong khi đi bộ hoặc chạy hoặc có thể xảy ra một tình huống nguy hiểm đến tính mạng. Hành vi bạo lực có thể gây tổn hại cho người mộng du hoặc những người khác.

Các hành động trong giai đoạn mộng du có thể mang lại cảm giác xấu hổ. Ví dụ, một người có thể cảm thấy xấu hổ về hành vi khiêu dâm, bộc phát mạnh bạo hoặc đi tiểu không đúng chỗ.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người mộng du có mức độ buồn ngủ quá mức vào ban ngày và các triệu chứng mất ngủ. Người ta không biết liệu những vấn đề này phát sinh do những xáo trộn thực sự từ mộng du hay có một yếu tố tiềm ẩn nào ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ khiến họ có nguy cơ mắc cả mộng du và buồn ngủ ban ngày.

Ngoài ra, mộng du có thể gây ra hậu quả cho bạn cùng giường, bạn cùng phòng và / hoặc bạn cùng nhà. Tình trạng mộng du xảy ra có thể khiến giấc ngủ của họ bị gián đoạn và chúng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi hành vi của một người trong các tập.