Bí quyết để bạn trở nên dễ gần hơn trong mắt người khác

1. Đừng để biểu cảm mặc định là một rào cản

• Biểu cảm mặc định (resting face): Biểu cảm khuôn mặt khi không sử dụng nhiều cơ mặt.

o Cải thiện biểu cảm mặc định:

Ý thức biểu cảm: Liếc nhẹ vào gương lúc ở một mình, nhờ bạn bè nhắc nhở.

Điều chỉnh khuôn mày, khuôn miệng: Thả lỏng hàng chân mày và môi, ngẩng cao đầu, khép miệng.

Cười nhẹ: Duy trì nụ cười mỉm nhẹ, không gượng ép khi không thoải mái.

2. Tận dụng ngôn ngữ cơ thể

• Ngôn ngữ cơ thể: Chiếm khoảng 60% tầm quan trọng trong giao tiếp.

o Bắt chước ngôn ngữ cơ thể của người đối diện: Thể hiện sự dễ chịu, tăng sự tin tưởng.

o Lòng bàn tay mở, hướng lên: Thể hiện sự cởi mở và chân thành.

o Đứng thẳng, hạ vai: Biểu hiện sự tự tin và không phòng vệ.

o Hơi đổ người về phía trước: Thể hiện lắng nghe và tin tưởng.

o Gật đầu khi người khác nói: Thể hiện bạn hiểu và lắng nghe ý kiến của họ.

o Giao tiếp bằng mắt: Duy trì giao tiếp bằng mắt khoảng 4-5 giây, tưởng tượng hình "tam giác" nối giữa hai mắt và miệng của đối phương.

3. Cá nhân hoá cuộc trò chuyện

• Đặt câu hỏi mở: Giúp đối phương đưa ra câu trả lời rộng hơn và dễ dàng tiếp nối câu chuyện.

o Ví dụ:

Câu hỏi đóng: "Bà thích đi du lịch hả?"

Câu hỏi mở: "Lần đi du lịch thích nhất của bà là khi nào?"

• Cảm ơn những điều nhỏ nhặt người khác làm cho bạn: Thể hiện hành động của họ có giá trị và sự quan tâm của bạn.

• Khen những điều mà người khác thường không chú ý đến: Đưa ra lời khen tinh tế, chú ý đến nỗ lực và thay đổi nhỏ của mỗi người.