Xung quanh bạn có thật là toàn người xấu xa?

Một con sâu làm rầu cả nồi canh

• Thời gian online: Người ta càng dành nhiều thời gian online, họ càng trở nên hoài nghi hơn. Những người lướt mạng mỗi ngày thường tin rằng nhân loại là một đống rác khổng lồ, trong khi những ai thực sự ra ngoài và làm các việc khác lại thấy rằng hầu hết mọi người đều ổn.

• Thiên kiến tiêu cực: Chúng ta luôn vô thức cho rằng, nhận xét tiêu cực có tác động lớn/quan trọng hơn nhận xét tích cực. Một bình luận kích đểu về bất kỳ điều gì luôn nhận được sự chú ý và ảnh hưởng gần như ngay lập tức.

• Một con sâu làm rầu cả nồi canh: 74% các cuộc tranh cãi trên Reddit được khơi mào bởi chỉ 1% số người dùng. Tương tự, trong 63% các tội phạm bạo lực chỉ có 1% những người liên quan bị kết án, và chỉ có 3% các bác sĩ phải chịu trách nhiệm cho hơn một nửa các trường hợp sơ suất y tế.

Hiệu ứng tiếp xúc (the exposure effect)

• Tiếp xúc với nhiều người hơn: Hàng ngày bạn tiếp xúc với hàng trăm người trên internet, mạng xã hội hay bản tin 24 giờ. Bạn liên tục phải đối mặt với sự khủng khiếp của con người với tần suất lớn hơn nhiều so với trước đây.

• Tác động tiêu cực: Sự khủng khiếp này có phạm vi ảnh hưởng quá lớn, gây tác động tiêu cực tới tinh thần và cảm xúc của bạn. Nó tạo ra xung đột trực tuyến, thu hút những con người thiện chí và khiến họ nói những điều ghê tởm mà bình thường họ không bao giờ nói.

Đừng quên rằng đa số mọi người đều tốt

• Quản lý mức độ tiếp xúc: Chặn hoặc hủy theo dõi bất kỳ ai mang lại năng lượng độc hại trên mạng. Bớt đọc/xem tin tức cũng có thể giúp bạn làm việc này. Bằng cách cắt bỏ 1% số nội dung bạn tiêu thụ, bạn đã tránh được tới 74% lượng thông tin rác rưởi đang lưu truyền khắp nơi.

• Số đông im lặng: Đa số mọi người đều tốt, chỉ là họ không thể hiện ra nhiều. Ở bất kể khía cạnh nào từ tin tức, chính trị, kinh doanh, nghiên cứu khoa học hay văn hóa đại chúng, đều có một “số đông im lặng” bao gồm những người tử tế, thông minh và có thiện chí.