Vì sao không nên vội vàng nhảy ra khỏi vùng an toàn?

Nguyên nhân không nên vội nhảy ra vùng an toàn

• Rủi ro tâm lý: Có thể gặp tổn thương tâm lý như rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) khi vượt ra khỏi vùng an toàn mà thiếu chuẩn bị.

• Thất bại do thiếu chuẩn bị: Dễ thất bại nếu không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi hành động.

Điều gì đang đợi bạn ở ngoài vùng an toàn?

• Vùng sợ hãi: Thiếu tự tin, dễ bị ảnh hưởng bởi ý kiến người khác, muốn quay lại vùng an toàn. Đây là nơi bắt đầu cải thiện tư duy.

• Vùng học tập: Đương đầu với thử thách mới, học kỹ năng và kinh nghiệm, mở rộng vùng phát triển.

• Vùng phát triển: Tư duy mới, tìm thấy mục đích sống, đặt mục tiêu mới và chinh phục chúng bằng sự tự tin.

Nên làm gì trước và sau khi bước ra vùng an toàn?

• Không nóng vội: Xác định tư duy “bước từ từ, nhưng phải bước mỗi ngày”.

• Phân tích bản thân: Xác định điểm mạnh, điểm yếu để phát huy và khắc phục.

• Bắt đầu từ hoạt động nhỏ: Tham gia những hoạt động nhỏ mà bình thường không muốn làm.

• Tìm môi trường mới: Gặp gỡ những người có cùng chí hướng thoát khỏi và mở rộng vùng an toàn.