1. Giải mã ngôn ngữ cơ thể qua đôi mắt

Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn", bộc lộ cảm xúc rõ nhất. Giao tiếp bằng ánh mắt thể hiện thiện chí, nhưng không nên nhìn chằm chằm vào người đối diện. Dấu hiệu căng thẳng hoặc nói dối: mắt đảo ngang dọc, không tập trung, chớp mắt liên tục.

2. Giải mã ngôn ngữ cơ thể qua đôi tay

Đôi tay cũng truyền tải thông tin hiệu quả. Ví dụ, chống tay lên bàn tay thể hiện buồn chán, không hứng thú; ngón tay tỳ nhẹ lên má thể hiện mong chờ, hứng thú; tay sau gáy thể hiện phân vân, khó chịu, có thể đang nói dối.

3. Giải mã ngôn ngữ cơ thể đôi chân

Những người thường hay gác chân cao, đồng thời hay nghiêng người ra phía sau được cho là người ương ngạnh, tự cao và không tôn trọng người khác. Ngôn ngữ đôi chân là một loại hình ngôn ngữ cơ thể ít được chú ý. Thế nhưng ngôn ngữ này rất có ý nghĩa trong các cuộc trò chuyện nhóm. Nhờ đó mà bạn có thể biết mình có thực sự được chú ý hay không.

4. Nụ cười

Nhiều người thường sử dụng nụ cười trong giao tiếp để che giấu những gì họ đang suy nghĩ. Nụ cười chân thật sẽ tác động đến mắt và làm cho nó bị nhăn, tạo ra những vết chân chim xung quanh mắt. Do đó, nếu muốn biết họ có đang nở nụ cười với bạn thực sự hay không thì hãy nhìn vào khóe mắt họ.

5. Tư thế, dáng đứng

• Đứng thẳng lưng, hơi ngả người về phía trước: Thân thiện, dễ gần. Ngồi nghiêm túc, cứng nhắc: Nguyên tắc, bảo thủ.

• Khoanh tay trước ngực: Kiêu căng, mất lịch sự. Khoanh tay trước bàn: Thiếu tự tin, thụ động.

• Tư thế tự tin: Kết hợp các bộ phận cơ thể, đứng thẳng, vai mở rộng, ưỡn ngực. Tránh tư thế thõng vai hoặc quá gồng mình.

6. Giải mã ngôn ngữ cơ thể qua nhướn lông mày

Chắc hẳn đã không ít lần bạn thấy người khác nhướn lông mày nhưng không biết họ đang bộc lộ cảm xúc gì đúng không! Thông thường, có 3 kiểu cảm xúc có thể khiến lông mày nhướn cao lên, đó là ngạc nhiên, sợ hãi và lo lắng. Khi đang nói chuyện, nếu ai đó nhướn lông mày mà câu chuyện không có yếu tố nào ngạc nhiên, lo lắng hoặc sợ hãi thì có thể họ đang cảm thấy khó chịu.

7. Nghiến răng

Một trong những biểu hiện của stress là nghiến chặt hai hàm răng, cứng cổ, hoặc nhíu lông màu. Biểu hiện nay cho thấy họ đang không thỏai mái, cuộc nói chuyện có thể đang nói về những điều khiến họ căng thẳng. Bạn có thể nhận ra điều này rõ hơn khi những gì họ nói và những biểu hiện trên cơ thể của họ không trùng khớp.

8. Sao chép ngôn ngữ cơ thể

Bạn đã bao giờ gặp gỡ ai đó và mỗi khi bạn khoanh tay hoặc bắt chéo chân họ đều làm theo chưa? Họ cũng có thể nghiêng đầu theo cách mà bạn làm khi giao tiếp? Việc bắt chước ngôn ngữ cơ thể của người khác là hành động vô thức khi ai đó cảm thấy có mỗi liên kết và muốn gắn bó với đối phương. Cách giải mã ngôn ngữ cơ thể này khá đơn giản.

Điều này cho thấy cuộc nói chuyện đang có tiến triển tốt và đối phương đang tiếp nhận những thông tin mà bạn đang truyền tải. Khi đàm phán nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này của đối tác sẽ cho thấy họ đang thực sự nghĩ về những thỏa thuận mà bạn đưa ra.

9. Gật đầu liên tục

Nếu người khác gật đầu liên tục khi trò chuyện với bạn thì có nghĩa là họ đang lo lắng về những gì mà bạn nghĩ về họ. Mặt khác, họ đang nghi ngờ về khả năng làm theo các hướng dẫn của họ.

10. Khoảng cách khi giao tiếp

- Khoảng cách cũng được xem là một dạng ngôn ngữ giao tiếp và được xếp vào nhóm ngôn ngữ hình thể. Theo đó, nó thể hiện khoảng cách giữa hai người đối diện trong khi trò chuyện. Việc nắm vững tiêu chí này sẽ giúp cho cuộc giao tiếp của bạn được thoải mái và hiệu quả hơn.