Tôi đã từng chạm đáy vực thẳm trong cuộc đời. Sức khỏe thể chất tôi tồi tệ, từ huyết áp cao, bệnh chàm nặng, đến cảm giác kiệt sức cả thể chất lẫn tinh thần. Tôi đã cô lập bản thân, không muốn ai biết về tình trạng của mình và đánh mất công việc. Tôi tự hỏi, làm sao tôi để mọi thứ trở nên tồi tệ như vậy?

Sau khi trải qua những khó khăn, tôi đã học được những bài học quan trọng giúp tôi cải thiện cuộc sống của mình:

1. Buông bỏ sự kiểm soát – Cố gắng kiểm soát mọi thứ chỉ tạo ra sự hỗn loạn. Hãy chấp nhận và học từ mọi tình huống, kể cả những khó khăn.

2. Đừng làm mọi thứ một mình – Kiêu ngạo đã khiến tôi tự cô lập mình. Giờ tôi học cách tin tưởng người khác và tìm một người cố vấn.

3. Tin tưởng vào linh cảm – Đừng bỏ qua trực giác của mình. Linh cảm là nguồn chỉ dẫn quan trọng trong cuộc sống.

4. Từ bỏ ảo tưởng “nếu/ thì” – Thành công không đảm bảo hạnh phúc. Hạnh phúc chỉ có thể tìm thấy trong hiện tại.

5. Cam kết với một thói quen – Thói quen giúp ta vượt qua những lúc khó khăn, giúp cơ thể và tinh thần ổn định.

6. Xây dựng nền tảng vững chắc – Sức khỏe, các mối quan hệ và sự chăm sóc bản thân là nền tảng vững chắc cho cuộc sống.

7. Ngừng theo đuổi hạnh phúc – Hạnh phúc không phải là mục tiêu cuối cùng. Tình yêu và lòng biết ơn sẽ giúp giữ sự cân bằng.

8. Hãy chân thực – Trung thực với chính mình, dù có thể không dễ dàng. Sống thật sẽ mang lại sự tôn trọng và bình an.

9. Sống theo giá trị của bản thân – Đừng sống theo kỳ vọng của người khác. Tìm ra giá trị của mình và sống theo đó.

10. Chọn sự kiên định thay vì cường độ – Kiên định nhỏ nhưng đều đặn sẽ hiệu quả hơn là cố gắng gồng mình làm mọi thứ một cách cực đoan.

Bài học quan trọng nhất mà tôi muốn chia sẻ là: tập trung vào tình yêu. Cuối cùng, đó là điều duy nhất quan trọng trong cuộc sống. Hãy yêu thương người khác, yêu công việc của mình và yêu chính bản thân mình.