Nâng cao năng lực với 5 thói quen bồi đắp tư duy

1. Nhận thức trung thực về năng lực hiện tại

o Đối mặt với cả điều tốt và điều chưa tốt về bản thân, học hỏi từ chúng.

o Đặt câu hỏi “So what?” để không chỉ dừng lại ở việc chấp nhận, mà còn tìm cách để phát triển và vươn lên.

2. Tập cảm thấy bình thường với sự chán chường

o Nhớ đến lý do tại sao bạn bắt đầu và mục tiêu dài hạn.

o Tách cảm xúc bộc phát nhất thời ra khỏi quá trình và tập trung vào mục tiêu dài hạn.

3. Học cách “chọn bạn cùng chơi, tạo nơi phát triển”

o Nhận biết giữa người ủng hộ và người chỉ chúc mừng.

o Xây dựng một môi trường phát triển với những người ủng hộ và góp ý cải thiện.

4. Thách thức giới hạn và mở rộng vùng an toàn

o Kiểm tra chiều rộng và chiều sâu của các khía cạnh trong cuộc sống.

o Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất, học một kỹ năng mới, mở rộng hiểu biết và khả năng của mình.

5. Liên tục “bào mòn cái tôi”

o Tự nhắc mình câu nói của Socrates: “Tôi chỉ biết một điều, đó là tôi không biết gì cả.”

o Tránh xa những cuộc tranh cãi chỉ để chứng tỏ đúng-sai, tập trung vào các cuộc thảo luận đi tìm sự thật khách quan.

o Học cách công nhận người khác, kiềm chế việc đưa ra lời khuyên khi không cần thiết.

o Đọc ít nhất một lần cuốn sách “Tâm lý học thành công” của giáo sư Carol Dweck mỗi năm.