Nếu bạn đang thực tập trong các lĩnh vực như truyền thông, giải trí hoặc thời trang, có thể bạn sẽ ít có khả năng nhận được lương, và khả năng bạn là nữ cũng cao hơn. Theo một nghiên cứu từ công ty tư vấn Intern Bridge, hơn ba trong bốn thực tập sinh nữ trong những ngành này không được trả lương.

Tại Vương quốc Anh, bạn có quyền nhận mức lương tối thiểu hợp pháp, dù có hợp đồng hay không, nếu bạn đáp ứng các điều kiện sau:

Công việc bạn làm có giá trị thực sự đối với nhà tuyển dụng

Công việc bạn làm tương tự như công việc của nhân viên được trả lương

Bạn làm việc theo giờ quy định

Bạn làm việc một cách độc lập, không có sự giám sát chặt chẽ

Công việc của bạn có thời gian hoàn thành rõ ràng

Bạn có thể quản lý người khác

Yêu cầu được trả lương có thể cảm thấy khó khăn, nhưng nếu bạn không yêu cầu, bạn sẽ tự hạ thấp giá trị của mình và vô tình làm ảnh hưởng đến những người thực tập khác, đặc biệt là các bạn nữ.

Tìm hiểu trước khi bắt đầu kỳ thực tập

Trước khi bắt đầu thực tập, bạn nên hiểu rõ về công việc mình sẽ làm và các thỏa thuận đãi ngộ. Nếu chưa có thông tin rõ ràng, đừng ngại chủ động hỏi: "Anh/chị có trả lương cho thực tập sinh không?" Đây là lúc để thương lượng, ví dụ: "Tôi có thể nhận được mức lương X sau 2 tháng nếu tôi làm việc mà không cần giám sát?" Cố gắng thỏa thuận về mức lương rõ ràng, với thời gian và mục tiêu cụ thể. Sau đó, gửi một email để xác nhận cuộc trao đổi, giúp bạn có bằng chứng nếu cần nhắc lại sau này.

Đối mặt với sự từ chối

Nếu nhà tuyển dụng từ chối yêu cầu của bạn, hãy xử lý một cách lịch sự. Nếu bạn phải tìm công việc khác, hãy nói rằng bạn thất vọng với sự thiếu công nhận. Để bảo vệ bản thân, bạn cũng có thể đề cập rằng công việc không có lương đang gây ảnh hưởng đến công việc hoặc sức khỏe của bạn. Đừng quên rằng bạn có quyền yêu cầu công bằng và không cần phải làm việc miễn phí, đặc biệt khi công sức của bạn có giá trị.

Bắt đầu cuộc họp riêng tư để yêu cầu lương

Khi yêu cầu được trả lương, hãy chuẩn bị kỹ càng. Bắt đầu bằng cách yêu cầu một cuộc họp riêng tư với sếp của bạn. Đảm bảo rằng bạn lịch sự và tự tin, đồng thời giữ thái độ kiên quyết trong cuộc trò chuyện.

Ví dụ:

Bạn: "Chào anh/chị, em muốn bàn về công việc em đang làm cũng như kỳ vọng trong thời gian còn lại của kỳ thực tập."

Sếp: "Anh/chị không có nhiều thời gian, em có thể nói luôn."

Bạn: "Em đánh giá cao việc trao đổi riêng, nên em có thể hỏi anh/chị khi nào sẽ thuận tiện để gặp?"

Cuộc trò chuyện có thể tiếp diễn như thế này. Đừng quên gửi lời mời họp để cuộc họp được ghi vào lịch của sếp.

Cách thương lượng mức lương

Trước khi gặp sếp, hãy nghiên cứu mức lương cho công việc của bạn. Nếu có thể, tìm hiểu mức lương của đồng nghiệp. Khi vào cuộc họp, hãy nói về giá trị bạn đóng góp và những kết quả bạn đã đạt được. Đừng nói quá nhiều về kinh nghiệm, mà hãy làm nổi bật công việc và thành tích cụ thể bạn đã đạt được.

Bạn: "Em thực sự yêu thích công việc và nhận thấy mình đã có những đóng góp đáng kể cho nhóm. Vì vậy, em muốn bàn về việc đền bù cho công sức mình đã bỏ ra."

Nếu bạn cần, hãy yêu cầu một mức lương hợp lý, đừng ngần ngại đề nghị một mức cao hơn mức trung bình để tạo sự linh hoạt trong thương lượng. Bạn cũng có thể đề cập đến các yếu tố quan trọng, như sức khỏe hay tình hình tài chính cá nhân, để giải thích lý do tại sao bạn cần nhận lương.

Kết thúc cuộc trò chuyện

Sau khi yêu cầu lương, hãy im lặng và chờ đợi phản hồi từ sếp. Đừng xin lỗi hay cảm thấy ngại khi yêu cầu quyền lợi chính đáng. Nếu bạn không nhận được phản hồi ngay lập tức, hãy đợi thêm một chút hoặc yêu cầu xác nhận trong một khoảng thời gian nhất định.

Mục tiêu của bạn là giữ thái độ tự tin và kiên quyết, không để bị thao túng trong những cuộc thương lượng kiểu này. Thực tế, một người thực tập có giá trị sẽ không chỉ giúp công ty mà còn mang lại lợi ích cho chính mình thông qua việc đảm bảo quyền lợi hợp lý.