Làm việc tại nhà có thể phức tạp

Làm việc tại nhà có thể khiến bạn mất tập trung và khó đặt mình vào trạng thái tinh thần hiệu quả trong căn phòng mà bạn thường thư giãn. Nếu nơi làm việc của bạn yêu cầu làm việc tại nhà sau đợt bùng phát coronavirus, chúng tôi có một số mẹo để giúp bạn sử dụng thời gian hiệu quả.

Bữa ăn

Nếu có thể, hãy nấu các bữa ăn vào đêm hôm trước. Làm việc tại nhà có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bữa trưa, nhưng bạn dễ bị cuốn vào việc nấu nướng và mất vài giờ trong bếp. Hãy chuẩn bị trước để tiết kiệm thời gian trong giờ làm việc.

Diện mạo

Đừng ở trong bộ đồ ngủ cả ngày. Khi ra khỏi giường, hãy dọn dẹp sạch sẽ như thể bạn đang đi làm. Bạn không cần mặc vest và đi giày, nhưng nếu mặc quần áo gọn gàng, thoải mái và tắm vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và chuẩn bị tốt hơn cho ngày mới. Thật khó để tập trung vào công việc khi bạn đang quấn trong chăn và áo ngủ.

Công việc hằng ngày

Nếu bạn làm việc toàn thời gian, có thể bạn đã quen với một thói quen. Nếu bạn thường chạy bộ vào buổi sáng, hãy đảm bảo vẫn còn thời gian cho việc đó. Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một ly cà phê, không có lý do gì để thay đổi. Bạn có thể muốn rời khỏi giường muộn hơn khi làm việc ở nhà, nhưng tuân theo thói quen tốt sẽ giúp bạn điều chỉnh.

Không gian làm việc

Đừng thức dậy lúc 8 giờ 55 sáng, ngồi dậy trên giường với máy tính xách tay và bắt đầu làm việc. Có nhiều thứ gây xao nhãng trong phòng ngủ và bạn sẽ khó không chìm vào giấc ngủ. Hãy đặt mình ở bàn làm việc, bàn bếp hoặc bất cứ nơi nào yêu cầu bạn ngồi thẳng lưng. Bạn sẽ làm được nhiều việc hơn và cột sống của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Mất tập trung

Phương tiện truyền thông xã hội, Netflix, TV, con chó của bạn - những thứ gây mất tập trung ở nhà là vô tận. Nếu bạn không thể tránh xa mạng xã hội, hãy tìm một đồng nghiệp đáng tin cậy và đặt lại mật khẩu của nhau trong ngày. Tương tự với tài khoản Netflix của bạn. Làm việc trong 25 phút và nghỉ ngơi năm phút là một cách khác để bạn thỏa mãn nhu cầu kiểm tra điện thoại mà vẫn làm việc hiệu quả.