Trong cuộc đời đi làm của nhiều người, không ít lần chúng ta rơi vào cảm giác "languishing" – một trạng thái cảm xúc đầy bế tắc và thiếu động lực. Khi đó, nhiều người khao khát tìm kiếm một khoảnh khắc “cái bóng đèn sáng lên” trong đầu, nhưng điều mà ít người nhận ra là khi chúng ta quá tuyệt vọng trong việc tìm kiếm những khoảnh khắc như vậy, ta có thể mất đi khả năng lựa chọn những ý tưởng tốt từ những thứ không phù hợp.

Languishing: Cảm giác bị mắc kẹt

Languishing – cảm giác uể oải, trống rỗng và thiếu hứng thú với công việc và cuộc sống – đã trở thành một khái niệm được nhắc đến nhiều hơn kể từ sau đại dịch COVID-19. Người trải qua trạng thái này không phải đối mặt với những vấn đề tâm lý nghiêm trọng, nhưng họ cũng không cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh về tinh thần. Họ cảm thấy như mình đang bị mắc kẹt ở giữa, không vui nhưng cũng không quá buồn, thiếu động lực và mục tiêu rõ ràng. Languishing trong công việc có thể làm giảm khả năng tập trung và sáng tạo, khiến cho mọi thứ trở nên đều đặn, thiếu thử thách và chẳng có gì mới mẻ.

Khi cảm giác bị mắc kẹt dẫn đến sự tìm kiếm tuyệt vọng

Khi chúng ta cảm thấy công việc không tiến triển và không có thử thách mới, đó là lúc languishing xuất hiện. Lúc này, ta thường tìm kiếm những ý tưởng đột phá hoặc những thay đổi lớn trong sự nghiệp để thoát khỏi cảm giác bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, chính sự tuyệt vọng này lại có thể trở thành một "con dao hai lưỡi". Việc tìm kiếm những ý tưởng sáng tạo trong một tâm trạng bế tắc dễ khiến chúng ta chọn phải những giải pháp không phù hợp, hoặc vội vã chọn đại một ý tưởng chỉ để "thoát khỏi" tình trạng hiện tại.

Khi sự thành công trở thành cái bẫy

Languishing không chỉ xảy ra khi chúng ta cảm thấy thất bại trong công việc, mà còn có thể xuất hiện ngay cả khi chúng ta đã đạt được một mức độ thành công nhất định. Giống như một đứa trẻ luôn đòi hỏi thêm sau khi được thỏa mãn một nhu cầu nào đó, công ty hoặc tổ chức cũng có thể yêu cầu bạn tái tạo thành công cũ mà không cho bạn cơ hội thử nghiệm những điều mới. Cũng như các diễn viên hay nhạc sĩ bị mắc kẹt trong những vai diễn hay bản hit quen thuộc, việc phải lặp đi lặp lại những thành công cũ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, và cuối cùng dẫn đến cảm giác “languishing”.

Tìm kiếm ý tưởng đột phá trong một trạng thái uể oải

Khi cảm thấy sự nghiệp bị mắc kẹt, chúng ta thường mong muốn tìm ra một ý tưởng độc đáo, một hướng đi mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là khi ta quá tuyệt vọng tìm kiếm ý tưởng, chúng ta dễ chấp nhận những giải pháp tạm bợ, những ý tưởng không phù hợp với thực tế. Giống như một buổi concert của Taylor Swift, nơi những vé xem đêm nhạc là rất khan hiếm, ý tưởng đột phá thực sự cũng không dễ dàng xuất hiện.

Cách để tìm kiếm và áp dụng ý tưởng đột phá

Trước khi có một ý tưởng xuất sắc, bạn phải có càng nhiều ý tưởng càng tốt. Đôi khi, những ý tưởng ban đầu có thể không xuất sắc, nhưng qua thử nghiệm và điều chỉnh, chúng sẽ dẫn đến một ý tưởng đột phá. Tuy nhiên, quá trình này không dễ dàng. Khi bị mắc kẹt, chúng ta có thể dễ dàng bị cuốn theo những ý tưởng mà không đánh giá kỹ lưỡng. Đây là khi cần sự tự tin để nhận ra những ý tưởng nào có giá trị thực sự và loại bỏ những giải pháp không phù hợp.

Lắng nghe người khác, nhưng đừng để bị lạc hướng

Không nên phớt lờ lời khuyên của người khác, nhưng cũng đừng để ý kiến của họ làm bạn mất phương hướng. Đôi khi, những người không được lắng nghe có thể cảm thấy bị tổn thương, và điều đó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng những quyết định cuối cùng vẫn phải đến từ chính bạn và cần phải phù hợp với hoàn cảnh, mục tiêu và tổ chức của mình.

Kết luận

Để thoát khỏi trạng thái languishing trong công việc, điều quan trọng là phải mở lòng đón nhận những ý tưởng mới và luôn tạo cơ hội để sáng tạo. Tuy nhiên, điều đó chưa đủ. Bạn cần có sự tự tin để nhận diện những ý tưởng nào thực sự phù hợp với bạn và tổ chức, và loại bỏ những thứ không có giá trị. Sự kết hợp giữa việc tạo ra ý tưởng mới và khả năng chọn lọc, đưa ra quyết định sáng suốt chính là chìa khóa giúp bạn vượt qua trạng thái languishing và tìm lại động lực cho sự nghiệp của mình.