7 kỹ năng quan trọng để xử lý từ chối tìm việc

1. Quản lý kỳ vọng của bạn: Đừng thiết lập bản thân để thất vọng. Hãy lặp lại sau tôi: "Tôi sẽ bị từ chối, và không sao cả." Mong đợi trải nghiệm bị từ chối. Nó không thể tránh khỏi. Bạn có thể thực sự tự tin vào kỹ năng và khả năng của mình nhưng hãy nhớ rằng ngoài kia còn có những người tài năng khác. Hãy thực tế và khiêm tốn khi biết rằng một số người sẽ phù hợp với công việc hơn bạn.

2. Đừng coi đó là cá nhân: Chấp nhận sự thật rằng ai đó sẽ nhận được công việc và một người nào đó sẽ không… và người không nhận được công việc có thể là bạn. Khi một công ty chọn người khác, đó không phải là sự lựa chọn chống lại bạn. Các kỹ năng và khả năng của bạn vẫn như cũ sau khi bị từ chối.

3. Yêu cầu phản hồi: Điều quan trọng cần làm sau khi bị từ chối là suy nghĩ về những gì đã xảy ra và cách bạn có thể học hỏi từ điều đó. Yêu cầu và lắng nghe phản hồi là điều giá trị nhất bạn có thể làm khi bị từ chối công việc. Chỉ phân tích bản thân sẽ không vẽ nên bức tranh toàn cảnh về lý do tại sao bạn không phải là người phù hợp cho vai trò. Nếu bạn không nhận được nhiều phản hồi, hãy làm chủ và thử thách bản thân để suy ngẫm về những gì bạn có thể đã làm khác đi. Hãy áp dụng những bài học này cho cơ hội tiếp theo. Nếu bạn nhận được phản hồi, đừng bảo vệ hoặc tranh luận. Hãy lắng nghe nó, chấp nhận nó và cảm ơn người đó đã dành thời gian cho họ.

4. Đánh giá và phản ánh: Một khi bạn đã có cơ hội đi đến quyết định của nhà tuyển dụng, bạn có thể dễ dàng gạt trải nghiệm đó sang một bên và không bao giờ nghĩ đến nó nữa. Nhưng điều đó sẽ bỏ qua một cơ hội học tập quan trọng. Suy nghĩ về phản hồi bạn nhận được, xem lại tất cả mọi thứ đã xảy ra, từ cách bạn chuẩn bị và nghiên cứu thông qua các tương tác của bạn trong cuộc phỏng vấn và bất kỳ cuộc tiếp theo nào. Nếu quá trình diễn ra theo từng giai đoạn, hãy xếp hạng hiệu suất của bạn cho từng phần và xác định chỗ nào cần cải thiện.

5. Xác định kiến thức và xây dựng kế hoạch phát triển cá nhân: Nghĩ về phản hồi từ những lần từ chối trong quá khứ, từ những đánh giá và những thứ tương tự. Có bất kỳ chủ đề lặp lại nào không? Các ưu tiên phát triển của bạn nên là gì? Ghi lại bất kỳ điểm yếu hoặc vấn đề nào mà bạn có thể làm được và sử dụng chúng làm trọng tâm cho cách bạn tiếp cận sự chuẩn bị của mình vào lần sau. Biến những yêu cầu này thành một kế hoạch. Bạn có thể làm gì để khắc phục những thiếu sót trong hiệu suất của mình? Tùy thuộc vào vấn đề, bạn có thể thực hiện một số khóa đào tạo hoặc huấn luyện không chính thức để giúp bạn phát triển.

6. Tinh chỉnh tìm kiếm của bạn: Đôi khi quá trình phỏng vấn và / hoặc phản hồi có thể khiến bạn nhận ra rằng, mặc dù thật đáng thất vọng khi bị từ chối, nhưng xét lại, vai trò này không hề phù hợp với bạn. Nhìn lại đặc điểm công việc và tự hỏi bản thân xem liệu bạn có thể thực sự thấy mình trong vai trò đó hàng ngày hay không. Nếu có những khía cạnh nào đó của vai trò không khiến bạn hứng thú, người phỏng vấn có thể cũng nhận ra điều này. Sử dụng kinh nghiệm của bạn để giúp bạn sàng lọc các tìm kiếm việc làm trong tương lai. Có lẽ bạn đang nhìn vào những từ khóa không hoàn toàn phù hợp với tham vọng và nguyện vọng của bạn? Có phải vai trò đi kèm với chức danh không hoàn toàn phù hợp với mong đợi của bạn? Cuộc phỏng vấn có khiến bạn nhận ra rằng đây không phải là công việc hoàn toàn phù hợp với bạn không? Và nếu không, thì là gì?

7. Xây dựng khả năng phục hồi: Trong môi trường làm việc đang thay đổi nhanh chóng hiện nay, khi công nghệ tăng tốc và các công ty chuyển mình với tốc độ rất nhanh, việc phát triển tư duy nhạy bén và khả năng phục hồi là điều cần thiết để đạt được thành công lâu dài. Hãy xem mỗi lần thất bại là một thách thức để phát triển cả hiểu biết về bản thân và khả năng phục hồi và đối phó với sự thất vọng. Vượt qua những trở ngại trên con đường sự nghiệp của bạn sẽ tăng cơ hội nhận được đúng vai trò của bạn.