1. Tạo danh sách: Đặt hẹn giờ trong ba phút và viết ra tất cả các mục tiêu của bạn mà không lo lắng về việc sẽ đạt được chúng như thế nào. Sau đó, suy nghĩ về những thay đổi hoặc điều chỉnh lối sống cần thiết để biến mục tiêu thành hiện thực. Đừng giấu danh sách của bạn, hãy để nó ở vị trí dễ thấy và thường xuyên xem lại.

2. Giữ không gian làm việc sạch sẽ: Lộn xộn không chỉ khiến rối mắt mà còn làm sao lãng bạn. Hãy xem xét rằng một số thứ trên bàn có thể kéo bạn ra khỏi hiện tại. Đối với bất kỳ mục nào, hãy tự hỏi: "Điều này có truyền cảm hứng cho tôi để đạt được mục tiêu của tôi không, hoặc nó có phục vụ một mục đích khác không?"

3. Giảm thiểu các loại phiền nhiễu khác: Nếu không loại bỏ được sự xao lãng, không gian làm việc tối giản của bạn sẽ làm bạn ít hiệu quả hơn. Tắt thông báo truyền thông xã hội, cuộc gọi điện thoại cá nhân và các cuộc hẹn. Đặt lịch cho chính bạn và gắn bó với nó, ngay cả khi không có ai giám sát. Nếu bạn đang làm công việc chuyên môn, hãy nghiêm túc ngay cả khi ở nhà.

4. Thức dậy sớm: Đôi khi, không quan trọng bạn cố gắng bao nhiêu để tránh phiền nhiễu ban ngày, thật khó để giữ tập trung. Một giải pháp là dậy sớm. Cơ thể chúng ta lập trình để thức dậy cùng một lúc mỗi ngày, và sẽ rất khó để điều chỉnh lúc đầu. Hãy chuẩn bị, kiên nhẫn và yên tâm để trở thành một người dậy sớm.

5. Tận dụng tối đa những ngày cuối tuần: Nghỉ ngơi và nạp năng lượng vào cuối tuần, nhưng cũng chuẩn bị cho tuần tới. Vào đêm chủ nhật, chọn trang phục, lên kế hoạch bữa ăn và sắp xếp danh sách việc cần làm. Bạn sẽ nghỉ ngơi tốt hơn, giảm căng thẳng và có nhiều thời gian hơn cho công việc bạn đam mê.

6. Ngừng trì hoãn: Sự trì hoãn có vẻ không thể tránh khỏi, nhưng hãy thử quy tắc 15 phút. Đặt hẹn giờ trong 15 phút và cam kết làm việc về thứ gì đó bạn đã đặt ra trong khoảng thời gian đó.

7. Tìm mọi người để giúp bạn: Không ai có thể đạt được thành công một mình. Thiết lập một vài cá nhân mà bạn có thể mô phỏng, người sẽ truyền cảm hứng và giữ bạn chịu trách nhiệm. Ví dụ, một người cố vấn có thể chia sẻ lời khuyên quý giá, hoặc một người bạn có thể giữ bạn có động lực và trách nhiệm. Tìm những người cụ thể có thể giúp bạn thu hẹp khoảng cách giữa bạn đang ở đâu và bạn muốn ở đâu.

8. Đóng vai trò: Hãy suy nghĩ về bạn muốn trở thành ai. Phiên bản mới và cải tiến của bản thân bạn sẽ hoạt động như thế nào? Bạn sẽ suy nghĩ, nói và sống như thế nào? Miêu tả mình là một người khiêm tốn nhưng tự tin. Ngồi thẳng, nhìn vào mắt người khác và lắng nghe. Thận trọng về từ ngữ bạn sử dụng. Học hỏi từ người khác, tạo ấn tượng tốt và kỷ luật bản thân để cho thế giới thấy khát vọng thực sự của bạn.

9. Tiến hành kiểm tra tiến độ định kỳ: Đánh giá bản thân để đảm bảo rằng bạn đang đi đúng hướng. Lập lịch đánh giá hàng quý. Suy nghĩ về những gì bạn đã làm, xác định xem nó có hoạt động hay không và cách bạn có thể sửa đổi kế hoạch. Hãy để những gì bạn đã hoàn thành truyền cảm hứng cho bạn để tiếp tục.

10. Khuyến khích bản thân bằng phần thưởng: Lên kế hoạch phần thưởng khi đạt được các cột mốc nhỏ. Điều này sẽ giúp bạn có thêm động lực để kiên trì. Một cột mốc có thể là tiếp cận một số lượng người theo dõi nhất định trên truyền thông xã hội hoặc thức dậy lúc 4 giờ sáng trong tuần đầu tiên liên tiếp. Tự thưởng cho mình những món ăn yêu thích, trị liệu spa, dụng cụ giải trí mới hoặc một ngày lười biếng. Hãy chắc chắn rằng hệ thống phần thưởng của bạn hấp dẫn đủ để thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ, nhưng đủ khiêm tốn để có thể bền vững trong thời gian dài.